Профилактика депрессивного состояния комплементарными препаратами "Доктор Нона"

Профилактика депрессивного состояния

Проведя прием пациентов в Америке, в Канаде, в России и в Израиле, я пришла к выводу, что одна из самых страшных патологий, по статистическим данным занимающая одно из первых мест в мире, – депрессивное состояние. Анализируя причины данного состояния я столкнулась с одной историей.

В прекрасном городе, в котором большое количество солнечных дней и много зелени, в Лос-Анджелесе живет моя близкая подруга. Всего полгода минуло с момента моего предыдущего приезда в США, когда мы с ней встречались. Меня потрясли разительные перемены, которые произошли в ней всего за полгода. Передо мной стояла истощенная, рано состарившаяся женщина с потухшим взглядом. На вопрос, что с тобой произошло?

Она ответила: "Мне не хочется жить, и родные караулят меня, что бы я не выбросилась из окна. В течение 3 недель я не могла проглотить даже крошку. Меня заставляют есть и пить. Я, любительница поспать, не сплю ночами и просто боюсь наступления темноты. Перестала смотреть телевизор, читать газеты и книги, смотреться в зеркало, пользоваться косметикой и даже просто купаться. Из чистюли, которая больше всего любила воду, я превратилась в неряху. Я не могу избавится от чувства полной безнадежности и бессмысленности жизни, чувствую себя человеком без будущего. У меня депрессивное состояние".

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ – ДЕПРЕССИЯ?

В течение некоторых периодов жизни большинство из нас подвергается в той или иной степени депрессии, вследствие физических или эмоциональных стрессов, которые являются частью жизни взрослых людей. Мы страдаем от потери любви и друзей, разочарований во взаимоотношениях с другими людьми и в нашей карьере, терпим угрозы нашему физическому здоровью или здоровью наших родителей, супругов или детей. Иногда эмоциональный груз типичных стрессов взрослой жизни становится непереносимым, и тогда мы впадаем в депрессию. Этот ситуационный, или реактивный тип депрессии, прямой результат психологически тягостных событий, может для своего исчезновения не требовать ничего, кроме времени, терпения и поддерживающей любви, если только симптомы его не стали слишком сильными или не ослабевают стишком долго.

Но когда такие типичные симптомы, как подавленное настроение, чувство вины, чувство никчемности и беспомощности, невозможность сосредоточиться или принять решение, потеря интереса к работе и общественной жизни, потеря энергии, головные боли и другие жалобы на физическое состояние, нарушения сна, изменение аппетита и снижение сексуального влечения, приходят в противоречие с вашими действительными возможностями и обычной активностью, вы нуждаетесь в квалифицированной и доброжелательной консультации, чтобы найти выход из депрессии.

Другие формы депрессии имеют более реальные причины. Например, гормональный сдвиг, который часто испытывают женщины во время менопаузы, может вызвать достаточно тяжелые депрессии (влияние половых гормонов - эстрогенов). Некоторые люди испытывают депрессию зимой, когда мало солнечного света. Чтобы смягчить этот тип депрессии, называемой сезонным эмоциональным расстройством, нужно больше времени проводить на улице в солнечные дни или пройти курс ультрафиолетового облучения.

Но некоторые депрессии не имеют видимых причин, они просто появляются и часто остаются на много лет. Чтобы победить этот тип расстройства настроения, называемый эндогенной депрессией, часто требуется длительное время, терпение и помощь такого квалифицированного и сочувствующего консультанта, с которым вы бы чувствовали себя непринужденно. Я призываю вас, если вы чувствуете наступление депрессии вследствие каких-либо обстоятельств или даже без видимой причины, обсудите с психотерапевтом свои ощущения. Это может помочь вам найти выход быстрее и безопаснее, нежели если бы вы пытались сделать это в одиночку.
Несмотря на то, что терапевтическое лечение и назначение лекарств необходимо, лечебное питание также может играть важную роль, как в развитии депрессии, так и в избавлении от нее.

Депрессия – следствие дисбаланса во многих областях вашей жизни. От депрессии только в США страдают 30 – 40 млн. человек.
Некоторые эмоциональные состояния являются довольно интенсивными и заметными. Состояние представляет собой внутреннюю обстановку, и мы привыкаем к ним как к внешнему окружению. Существует опасность, что мы можем привыкнуть к какому нибудь хронически подавленному состоянию, которое будет подрывать наше здоровье.

“Затяжная, глубокая депрессия связана с повышением вероятности заболевания раком. Согласно одному исследованию, депрессия оказалась наиболее надежным показателем наличия проблем с сердцем, чем серьезные нарушения в артерии, наличие холестерина, курение”.
Из книги “Психосоматическая медицина”, автор Перский и др.

Многочисленные исследования показали, что депрессия снижает иммунитет. А от позитивных состояний иммунитет повышается (повышение иммунитета определялось по количеству антител в слюне). Длительное негативное состояние весьма похоже на прогулку “по самому краю”.

 
Причин депрессии очень много:
  1. Одна из причин - это неумение достигать цели.
  2. Если вам не удается сделать что-то, мысль: “Я не способен...” - приводит вас к депрессии.
  3. Недостаток опыта.
  4. Биологической причиной депрессии предполагается нарушение химического равновесия в головном мозге.
  5. Основной причиной депрессии, межличностная теория, считает изъяны во взаимоотношениях с окружающими людьми.
  6. Ситуационная теория рассматривает депрессию, как результат ошибок мышления.
  7. К депрессии приводит так же ваша манера объяснять себе все, что происходит в жизни.
  8. Депрессия исчезает только, тогда когда вы приведете в равновесие внутренний дискомфорт и добьетесь равновесия в своей жизни.
  9. Для каждого человека – депрессия имеет свой уникальный облик. Никто, кроме вас самих, не может описать это терзающее вас состояние.
Признаками депрессии являются:
  1. Состояние постоянного стресса.
  2. Бессонница или постоянная потребность во сне.
  3. Компульсивное поведение (переедание, отсутствие аппетита, булимия – резко усиленное чувство голода – и т.д.)
  4. Уход в себя и самоизоляция.
  5. Потеря контроля над собой.
  6. Нарушение памяти или концентрации внимания.
  7. Отсутствие интереса к работе или другой деятельности.
  8. Физические боли (головные, боли в спине и т.д.)
  9. Чувство одиночества или пустоты.
  10. Частые сомнения в себе и самокритика.
  11. Раздражительность.
  12. Усиленное потребление алкоголя или наркотиков.
  13. Утрата сексуальных интересов. У мужчин снижение потенции, а у женщин выраженная фригидность.
  14. Мысли о самоубийстве.
  15. Длительное состояние печали, вины или безнадежности.

Проанализируйте, наблюдали ли Вы у себя хотя бы некоторые из этих признаков? Если да, то забейте тревогу до того, как они переросли в патологическое состояние, которое требует только лекарственные методы лечения под контролем врача психиатра.

Причины роста числа заболеваний

Рассмотрим причины роста данного заболевания именно в среде эмигрантов Израиля, США и Канады, с одной стороны, и у жителей стран СНГ, с резкими постсоветскими изменениями в этих странах, с другой стороны.

Дело в том, что у каждого из нас имеется список ценностей. Процесс превращения человека в общественное существо продолжается в течение всей его жизни, поскольку имеется непрерывное взаимодействие с окружающими людьми. Однако система ценностей у каждого человека формируется первые 20 лет его жизни. Это преимущественно подсознательная, спрятанная в глубине каждого из нас схема мышления, с помощью которой мы вырабатываем свое субъективное мышление и отношение к различным событиям нашей жизни и свою реакцию на них. Именно ваша система ценностей задает ваше отношение ко всему происходящему в жизни и определяет, что считать нормальным или ненормальным, плохим или хорошим, правильным или неправильным, приемлемым или неприемлемым, важным или неважным.

Жизнь заставляет нас оценивать любое событие, оценка происходящего обязательная составляющая плана ваших действий. Поскольку список ценностей эмигранты из бывшего СССР составляли в той стране, откуда они родом, а в Израиле, США, Канаде ценности совершенно другие, то им пришлось резко поменять список духовных приоритетов. То же самое произошло и с теми, кто ни куда не уезжал из стран бывшего СССР.

Перемены, поразившие эти страны, так же полностью изменили систему приоритетов, и те устои, на которых выросло не одно поколение людей. На сегодня то, что имело для вас значение и ценность в той стране, совершенно не имеет значение в новой жизни.

Не секрет, что каждый из нас много ожидает от новой работы, стремясь воплотить эти ожидания в реальность, даже ценой своих семейных отношений. До тех пор, пока обстоятельства нам благоприятствуют, мы можем достичь очень высоких результатов, выраженных в форме общественного одобрения, а именно: больших денег, профессионального статуса и т.п. - у нас все в порядке. Но если, обстоятельства меняются к худшему, весьма вероятен эмоциональный кризис. Если достижения цели становятся невозможными по какой-нибудь причине, жизнь для нас кажется утраченной. И тогда неизбежно наступает депрессия.

Теперь рассмотрите свою жизнь в Израиле, США, Канаде или СНГ. Молодежь поменяла профессию, нагрузила на себя массу новых забот. Им пришлось заново утверждать себя в новой стране, что создало стрессовую ситуацию. И если их план не осуществился, то они первые кандидаты на депрессию.

Еще хуже обстоят дела у пожилых эмигрантов, или пенсионеров в СНГ которые сидят на пособии или на пенсии, а так же часто подрабатывают уходом за стариками или уборкой по дому. Поскольку жизненные ценности являются устоявшимися закостенелыми особенности личности, испытание эмиграцией и перестройкой делают их кандидатами на депрессию.

Кризисные периоды жизни человека, которые проявляются, как депрессия, обычно случаются тогда, когда система ценностей рушится, и человек остается без четких ориентиров, по которым мог бы направлять свои действия в той или иной ситуации. К кризисным периодам относятся: переезд в другую страну, кардинальные перемены в той стране, в которой живешь (Россия, бывшие страны социализма), возрастной кризис, беременность, климактерический период, стихийное бедствие и т.д.

 

ПРОФИЛАКТИКА ДЕПРЕССИВНОГО СОСТОЯНИЯ ПРИ ПОМОЩИ КОМПЛЕМЕНТАРНЫХ ПРЕПАРАТОВ “Доктор Нонна”.

Недостаточное получение витаминов и микроэлементов с пищей очень часто приводит в состояние депрессии, а так же к порочным привычкам, которые мы рассмотрим ниже.

1. Пища для настроения.

Нервные клетки через тело общаются друг с другом через медиаторы. Например, серотонин – тормозящий медиатор, снижающий нервную активность и вызывающий сон. Триптофан – аминокислота, используемая мозгом для производства серотонина. Продукты с большим содержание углеводов повышают содержание серотонина. Таким образом, используя половину плитки “Даксина ”, мы ощущаем расслабление и умиротворение. Это также позволяет нам снять ощущение усталости, перенести небольшую боль и дискомфорт. Для быстрого изменения химического состава организма можно так же использовать “Гонсин”.

Зная эти два продукта и используя их, мы можем изменить наше состояние и наши эмоции.

2. У людей, которые потребляют большое количеством кофеина часто появляются симптомы депрессии. С другой стороны, злоупотребление напитками, содержащими кофеин, само по себе уже является симптомом депрессии, т.к. чувство постоянной усталости и апатии приводит к частому потреблению кофе.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Если Вы имеете склонность к депрессиям, необходимо постепенно уменьшить потребление кофе, заменив его таким прекрасным препаратом, как “Лавсин”, так как он дает энергию, улучшает настроение и не содержит кофеин.

Единственное ограничение в приеме этого препарата – гипертоническая болезнь. Однако и прием кофе при гипертонической болезни наносит вред. Положительная сторона “Лавсина” - улучшение настроения и повышение половой активности, как у мужчин, так и у женщин.

3.    Многие люди в депрессивном состоянии обращаются к сладостям, как к утешению, однако потребление сахара лишь усиливает депрессию, усталость и угрюмость.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Мы же рекомендуем Вам поменять сладости на “Даксин”, который снизит потребление сахара, одновременно даст организму все витамины и антиоксиданты, так необходимые во время депрессии.

4. Очень часто депрессивное состояние сопровождается булемией (обжорством), во время стресса мы бежим к холодильнику и без разбора съедаем все, что там есть. Следствием чего является ожирение.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Мы предлагаем вам во время стресса выпить чашку “Гонсин”, который дает силу и покой одновременно, регулирует кровяное давление, понижает аппетит.

Мы также рекомендуем Вам пройти программу “Снижения веса” с группой “Здоровья” при фирме “Доктор Нона”, или самостоятельно используя рекомендации доктора Нонны Кухиной. В эту программу входят такие антиоксиданты, как “Фаза -3” (очень часто депрессия сопровождается выпадением волос), “Оксин”, “Пульмасин” (для курящих).

Очень важно обратить ваше внимание на то, что депрессивное состояние, часто сопровождается снижением иммунитета. Именно находясь в депрессивном состоянии, у Вас есть большой риск заболеть даже такими страшными заболеваниями, как онкологические. Сами онкобольные очень часто приходят к выводу, что затяжной стресс, депрессивное состояние предшествовали началу заболевания. Поэтому прием вышеперечисленных антиоксидантов крайне необходим.

Особенно страшно использовать пищу с высоким содержанием жиров, присутствующих в мясе. Тем самым, увеличивая риск самоубийства в депрессивном состоянии. Мы можем нейтрализовать наличие плохих жиров в мясе пищевой добавкой “Равсин”, которая содержит 60% ненасыщенных омега кислот, тем самым, снижая риск самоубийств.

Научитесь себя любить, используя наши великолепные косметические средства:

"Квартет солей"

В    клинике "ЛЕНОМ" была разработана уникальная методика применения "Квартета солей" получившая название "Гешер.

Суть методики заключается в следующем:

Насыпьте в ванну две столовые ложки соли, температура воды должна быть такой же , как температура вашего тела. Погрузитесь в воду, устройтесь поудобней, закройте глаза и начните обратный отсчет от 100 до 1. При обратном отсчете вы отсекаете все ненужные мысли.

Дойдя до цифры 1, начинаем визулизировать следующим образом: представьте себя в излюбленном месте, например, на берегу моря или в воде озера, или в лесу. Представьте цвета, которые вас окружают. Вспомните звуки, которые вы запомнили, потому что они были связаны для вас с этим местом. И начинайте самовнушение.

Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, то вы должны представить себе ваше сердце в виде ритмично работающего насоса. Проверьте в своем воображении все сосуды. Сосредоточьтесь на проблеме, которая привела вас к нервозному состоянию и сбила с обычного ритма жизни. Попросите помощи ... И она обязательно к вам прийдет!

Отсчитайте 1,2,3,4,5 и откройте глаза. Со временем вся процедура будет занимать не более 10 минут. Вы научитесь выливать в соленую воду все свои невзгоды, все свое "помойное ведро". Вы научитесь уникальному методу релаксации, который окажет огромное влияние на всю вашу жизнь.

"Грязевая маска для лица". Улучшает внешний вид пациентов, тонизируя кожу лица, тем самым улучшая настроение.

Лосьон для тела и духи воздействуют на лимбическую систему мозга, поскольку в их состав входят такие ароматерапевтические масла, которые воздействуют на настроение.

"Ямсин" – препарат, улучшающий эмоциональное состояние и не являющийся транквилизатором. Его можно давать даже детям.

Вернемся к той грустной истории, с которой мы начали нашу брошюру. У моей подруги была самое настоящее депрессивное состояние, причиной которого была перемена страны, обстановки, ценностей и самое главное чувство одиночества. Я сразу предложила ей мою программу, основанную на препаратах “Доктор Нона” и отвела на склад нашей компании в Лос-Анджелесе, где она подписала соглашение и начала работу в нашей компании.

С моей последней поездки в США прошел год, и вот в этом году я снова была у своей подруги. Я ее просто не узнала, от депрессии не осталось и следа. Передо мной была молодая, красивая, цветущая женщина. На мой вопрос:

– Чем ты сегодня занимаешься? Последовал ответ:
–  Тобой. Т. е. я работаю в компании “Доктор Нона”. После того, как мне помогли твои препараты, я поверила
в    них, и теперь мне совсем несложно рассказывать о своем опыте другим. Ты просто не представляешь, скольким
я    уже помогла…

Миллионы пациентов, которые прошли программу профилактики депрессивного состояния препаратами “Доктор Нона”, чувствуют себя сегодня великолепно, а значит, эта программа поможет и Вам.